نقيب الفلاحين يحذر من الإفراط من مادة حلوة وبيضاء لكنها مميتة

حذر حسين عبدالرحمن ابوصدام نقيب عام الفلاحين من الإفراط في تناول مادة السكر او المشروبات المحلاة بالسكر وكذلك المشروبات الغازيه (مشروبات الصودا) والفاكهة المعلبه

لافتا انه ورغم ان السكر يمد الجسم بالطاقه ويعزز صحة الدماغ الا ان الإفراط في تناول مادة السكر يؤدي في النهاية للمرض والوفاة

وأضاف عبدالرحمن ان المصريين يستهلكون كميات كبيره من السكر الابيض النقي تزيد عن3.3 مليون طن سنويا بزيادة عن الإنتاج المحلي بنحو 600الف طن تقريبا مما يكلف ميزانية الدوله أعباء اضافيه لاستيراد هذه الكميات الكبيرة
مطالبا الدوله بوقف صرف السكر ضمن المقررات التموينيه للحد من الإفراط في تناول هذه الماده المميتة حيث تصرف الدوله لكل فرد 2 كيلو سكر شهريا.

واوضح عبدالرحمن ان الإفراط في تناول السكر بشتي صوره يعرض الانسان لاضرار جسيمه تؤدي في النهايه للموت
فالافراط في تناول السكر طبقا لنتائج الابحاث العلميه وتصريحات العلماء يؤدي الي السمنه ويعرض الانسان للازمات القلبيه وخطر الإصابة بمرض السكري والتعرض لأمراض سرطانيه ويضعف مناعة الجسم ويؤدي لتسوس الاسنان والتهابات اللثه وتلف الكلي وتساقط الشعر ويؤثر سلبيا علي وظائف الكبد ويزيد من فرص الاصابه بمرض الزهايمر ويعرض البشرة الي الشيخوخة المبكره وظهور التجاعيد و يعمل علي جفاف البشره.

واكد عبدالرحمن ان التوقف عن الإفراط في تناول السكر الابيض يخفض معدلات الكوليسترول في الدم ويخفض الوزن ويساعد في سرعة حرق الدهون الضاره بالجسم ويؤدي لنضارة البشره ويزيد حيويتها ويمنع الاصابه بالعديد من الأمراض.

وطالب المواطنين بالحد من تناول السكر والتقليل من شرب المشروبات الغازيه والفاكهة المحفوظة والمصنعة وعدم الإكثار من تناول الفاكهة التي تحتوي علي سكريات عاليه كالتمور والبطيخ والموز وعصائر الفاكهه.

ويفضل تناول الفاكهه طازجه و التي تحتوي علي نسب اقل من السكريات وان تأكل كامله لاحتوائها علي الالياف الطبيعيه التي تساعد في عمليات الهضم وتقلل سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم كالتفاح الاخضر والتوت والبرتقال.