كوب عصير بنجر يوميًا تحميك من فقر الدم
“البنجر” لعلاج فقر الدم هو الحل المثالي لك ولأسرتك وأطفالك . أن فقر الدم هي حالة مرضية تحدث عندما ينقص الهيموجلوبين في الدم عن المستوى الطبيعي أو بسبب نقص مستويات خلايا الدم الحمراء في الدم. يساعد الهيموجلوبين على حمل الأوكسجين في الدم إلى أنسجة الجسم المختلفة. و بالتالي فإن نقص الهيموجلوبين يسبب ضعف عام في الجسم و يقلل من قدرة العضلات و أعضاء الجسم على القيام بكل وظائفهم.
يختلف المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم بين الرجال و النساء، حيث يتراوح المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الرجال بين 13 – 18 جرام لكل ملليلتر من الدم، بينما المستوى الطبيعي للهيموجلوبين في النساء فيتراوح بين 12 – 16 جرام لكل ملليلتر من الدم. و في حالة إنخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم أقل من هذه القيم، فهذا يعني أن هذا الشخص يعاني من فقر الدم أو الأنيميا.
تناول البنجر لعلاج فقر الدم
تناول كوب عصير من البنجر لعلاج فقر الدم أثبت فاعليته ولهذا يجب تناوله أن الحديد هو أحد المكونات الأساسية لتكوين خلايا الدم الحمراء وهو مسؤول عن توريد الأكسجين والمغذيات إلى أجزاء الجسم المختلفة. والبنجر غني بالحديد ويساعد على زيادة عدد كرات الدم الحمراء و تدفق الدم إلى الأنسجة و الخلايا.
أوراق البنجر غنية بفيتامين “A ” و الجذور أيضاً غنية بفيتامين ” C ” كما يؤدي نقص فيتامين ” A ” إلى الإصابة بفقر الدم في حالات قليلة و يؤدي نقص فيتامين ” C “إلى صعوبة امتصاص الجسم للحديد.
