ازاي مريض السكر يحافظ على صحته مع تفشي كورونا؟

وضعت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح المهمة لمرضى السكري في ظل تفشي فيروس كورونا.

نصائح مهمة لمرضى السكر
1-التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المختص وخاصة اذا كان مريض السكر يعيش بمفرده
2- الجلوس تحت أشعة الشمس يوميا لمدة من 20- 30 دقيقة للحصول على فيتامين د
3- تناول طعام صحي يعتمد على الخضروات غير النشوية والفواكه والبروتينات والبعد عن النشويات والسكريات
4- ممارسة رياضة المشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس
5- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول
6- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكر وخاصة الأنسولين
7- تجنب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدي غير نظيفة
8- ارتداء الكمامة وتحديدا في الأماكن المزدحمة
9- تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام
10- الحفاظ على النوم جيدا