أكلات ومشروبات من المنزل لعلاج ضربة الشمس

ترتفع درجات الحرارة في مصر هذه الأيام، فيعاني الكثيرون من ضربة الشمس، مما يمثل خطورة كبيرة عليهم، عند التعرض لضربة الشمس، يجب التصرف سريعًا، حيث يسبب عدم علاج ضربة الشمس ضررًا للدماغ والكلى والقلب والعضلات.

البصل: يعد البصل من أفضل العلاجات الطبيعية لضربة الشمس، ويمكنك تقديمه على شكل عصير أو شرائح.

اليانسون:  يفضل تناول اليانسون عند الإصابة بضربة الشمس، ويمكنك تقديمه مرتين في اليوم بعد غليه.

العنب:  يحتوي العنب على نسبة عالية من السكريات ،التي تفيد في تجديد الطاقة ويساعد تناول العنب في التخفيف من أعراض الإصابة بضربة الشمس.

الخس: يحتوي الخس على كميات كبيرة من فيتامينات “هـ” و”أ” و”ب”، وتحتوي أوراقه على مُركب السيستين، الذي يساعد في تقوية جدران الشعيرات الدموية، كما إنه يستخدم لعلاج ضربات الشمس من خلال تناوله.

الليمون:  يعد الليمون غنيًا بفيتامين “ج” ،ويستخدم لعلاج حالات ضربات الشمس، حيث يمكنك تقديمه في شكل مشروب حتى 3 مرات يوميًا.

الخل: يمكن الاستعانة بالخل العادي أو خل التفاح، لتخفيف من آثار ضربة الشمس، ولكن يفضل استشارة الطبيب أولًا.