أسباب وأعراض حصوات المرارة.. أعرف الأطعمة المفيدة والضارة
تعمل المرارة على تخزين الصفراء التي تنتج من الكبد حيث أن لها دور كبير في صحة الجسم ووتوقف صحتها على النظام الغذائي لذا نوضح عددا من الأسباب الشائعة فى التهاب المرارة أو إصابتها بالحصوات.
أسباب التهاب المرارة والحصوات
1 زيادة الوزن وتراكم الدهون.
2 الآثار الوراثية.
3 النظام الغذائى الخاطئ الذى يسبب إصابة المرارة بالحصوات .
طرق معرفة وجود حصوات على المرارة
الأشخاص المصابون يعانون من بعض الآلام أبرزها :
1 ألم حاد فى منتصف الجزء العلوى من البطن ، وسيكون الألم فى معظمه حادا ومتكررا.
2 هناك شعور ثابت من الغثيان والقيء فى بعض الحالات.
3 كما يعانى المتضرر من الحمى وقشعريرة، والتى غالبا ما تشير إلى أن العدوى تزداد سوءا، ولون البول “مصفر” داكن.
أطعمة تجنبها فى حالة الإصابة بالمرارة
- الأطعمة الغنية بالدهون مثل الأطعمة المقلية واللحوم ذات المحتوى المرتفع من الدهون
- منتجات الألبان
- الشيكولاتة
- الزيوت، مثل زيت جوز الهند
- المشروبات الغازية
الأطعمة المفيدة للمرارة
- الأطعمة التي يتم طبخها على البخار
- الأفوكادو
- البابايا
- التفاح
- البطاطا الحلوة
- البصل
- الأسماك مثل سمك السلمون
