نصائح وإرشادات مهمة يجب إتباعها لمواجهة التقلبات الجوية

تتعرض البلاد خلال هذه الفترة لموجة من التقلبات الجوية وظروف الطقس السيء التي ينتج عنها نزلات البرد والأنفلونزا وتؤثر بشكل كبير على مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية لذا نقدم أبرز الإرشادات للتغلب على موجة التقلبات الجوية.

نصائح وإرشادات مهمة يجب إتباعها لمواجهة التقلبات الجوية

• 1- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة فقط

2- ارتداء الكمامة خلال الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية

3- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية

4- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق

5- وضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب

6- شرب كمية كافية من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين

7- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدا لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرفة