احترس.. أمراض يسببها النكد
قال مجدى بدران استشاري مناعة و عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة إن النكد أو التعاسة يؤثروا على جسم الفرد بسلبية كبيرة فالنكد يجعل الجسم يفرز كيمياء التعاسة و الغضب مما يصيب الفرد بارتفاع ضغط الدم و السكر و قصر العمر والإصابة بالأمراض المعدية و أيضاً السرطانات .
وذكر مجدى بدران فى مداخلة هاتفية لبرنامج ” انشيت” المذاع على فضائية “إكسترا نيوز أن الرياضة والنوم بكميات معقولة والحركة ستقى الفرد من النكد و التعاسة وأكد أن هناك أغذية خاصة بالسعادة مثل الشكولاتة الداكنة والطعام الذي يحتوى على فيرس سي والبقول من أبسط الأغذية التى تفرز هرمون السعادة.
وأوضح مجدى بدران أن التفاؤل والبسمة والسعادة بشكل عام ترتبط بالحالة الصحية و النفسية الجيدة و يجعل الفرد بعيد عن باقة كبيرة من أمراض العصر ، فى اليوم العالمى للسعادة يجب أن نستثمره لنشر البسمة و الضحكة فالذين يبتسمون او يضحكون يشعرون بالراحة عن غيرهم.
وأكد مجدى بدران أن يجب على الفرد أن يمتلك دوائر دعم من صداقات و علاقات أسرية لتهون عليه الحياة فهو أمر هام للشحن العاطفي اليومي و يبعد الفرد عن التوتر الذي يجعل المرء يأخذ قرارات سلبية .
