يقلل الإصابة بالسرطان.. 9 فوائد مهمة للشاي الأخضر

لا يعرف الكثيرون أن هناك فوائد عديدة للشاي الأخضر حيث يقبل عليه البعض بهدف التخسيس وانقاص الوزن الزائد فقط متجاهلين فوائد كثيرة نرصدها فيما يلي:

فوائد الشاى الاخضر على صحة الإنسان هي:

1- يخفض من مستوى الكوليستيرول عموما.

2- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

3- يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.

4- يقلل من فرصة حدوث الأزمات القلبية.

5- يقلل من فرصة حدوث الحوادث أو الخبطات المخيه.

6- يقلل من القابلية للإصابة بالسرطان.

7- يزيد من كفاءة الجهاز المناعي.8- يساعد على الهضم.

9- يقاوم حدوث تسوس الأسنان والتهابات الجيوب واللثة.

ويجب ملاحظة ان كل انواع الشاى لها نفس التأثير الخاص بمنع إمتصاص بعض المواد الغذائية مثل الحديد، ولذلك يفضل دائماً شرب الشاى بعد الوجبة بساعتين مهما كان لونة